Namasté
In der Woche der Gesundheit nahmen die Kinder der Grundschule Grainet an einer Kinderyoga-Stunde teil.
Die Yogalehrerin Stefanie zeigte in 45 Minuten, wie wir das Innere unseres Körpers durch bewusstes Atmen und Wahrnehmen unseres Herzschlages nachspüren können. Zugleich konnten wir uns in einer aktiven Phase richtig auspowern und dabei unsere Muskeln kräftigen sowie unsere Körperhaltung verbessern.
